Всемирная неделя сердечного ритма

Всемирная неделя сердечного ритма отмечается ежегодно со вторника первой полной недели июня. Она посвящена улучшению диагностики, лечения и качества жизни людей, страдающих аритмией, а также оказанию моральной поддержки тем, кто переживает этот недуг.

Нарушения сердечного ритма, аритмия – это нарушение частоты, ритмичности и последовательности сокращений сердечной мышцы.

Причины нарушений сердечного ритма изучены не полностью. Считается, что основными двумя причинами служат изменения нервной и эндокринной регуляции, аномалии развития сердца, его анатомической структуры. Часто это бывают комбинации этих основных причин.

Факторы риска развития аритмий сердца включают:

Возраст. С возрастом сердечная мышца истощается, ослабевает и лишается части своего питания, что может повлиять на формирование и проведение электрических импульсов.

Генетика. У людей с врожденными аномалиями развития сердца аритмии возникают чаще.

Ишемическая болезнь сердца. Сужение и окклюзия (полное закрытие) просвета коронарных артерий (артерий, питающих сердечную мышцу), перенесенные операции на открытом сердце являются серьезным фактором риска развития практически всех видов аритмий.

Заболевания щитовидной железы. При повышенной функции щитовидной железы, происходит повышенная выработка гормонов, сокращения сердца становятся более частыми и нерегулярными.

Лекарственные препараты. Чаще всего аритмию вызывает бесконтрольное и чрезмерное применение препаратов от простуды, содержащих эфедрин и псевдоэпинефрин, а также ряд других препаратов, например, мочегонных, слабительных или противоастматических.

Высокое артериальное давление. Высокое артериальное давление вызывает утолщение стенки левого желудочка, что может менять характер проведения импульсов по нему.

Ожирение. Будучи фактором риска развития ишемической болезни сердца, ожирение повышает также и риск развития аритмий.

Сахарный диабет. Сахарный диабет в стадии декомпенсации может быть пусковым механизмом развития аритмии сердца.

Употребление алкоголя. При употреблении больших доз алкоголя возрастает риск развития фибрилляции предсердий.

Употребление стимуляторов (кофеин, никотин и др.).

Этиологическим фактором многих патологий сердца являются инфекционные заболевания (их осложнения), поэтому необходимо обратить внимание на раннюю диагностику заболеваний и предотвращение возникновения их осложнений. 

В чем состоит профилактика нарушений ритма сердца?

Для уменьшения риска возникновения аритмических нарушений необходимо:

• избегать стрессов, физических и эмоциональных перегрузок;
• выстроить режим дня и придерживаться его: спать минимум 8 часов в сутки, регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, проводить умеренные физические нагрузки;
• нормализовать питание: исключить недоедание и переедание, отказаться от слишком жирных, калорийных и содержащих большое количество искусственных добавок продуктов.
• отказаться от «вредных привычек» (курения, алкоголя).
• пациентам с нарушением сердечного ритма необходимо включить в рацион фрукты и овощи, содержащие витамины С, группы B, биотин, карнитин, кальций и магний. Их применение способствует улучшению проводимости сердечных импульсов, питания мышцы;
• регулярно (не реже одного раза в год) проходить полное медицинское обследование у квалифицированных специалистов.

Сердце – важнейший орган человеческого организма, из-за неправильного образа жизни и безответственного отношения к себе, больше половины от общей смертности в России составляют сердечно-сосудистые заболевания. 

Всемирная неделя сердечного ритма призывает вспомнить о своем здоровье и начать следить за ним!